Le moment présentCette clef à portée de tousDans le moment présent il n’existe plus rien ou au contraire toutIl permet de se libérer des peurs, angoisses, habitudes, projections dans le futur ou le passé, schémas répétitifs néfastes…Le moment présent est, je pense, LA clef pour se laisser guider par son intuitionObservez-vous :Quand vous êtes en train de boire cette tasse de café, quand vous êtes en train d’enlever vos chaussures, d’aller aux toilettes, ou encore de cuisiner, où êtes vous ?Êtes-vous réellement à ce que vous faites ou êtes vous dans votre tête à penser aux situations passées ou futures, à vous projeter ou à ruminer?Êtes vous ailleurs?Cultiver le fait d’être présent à chaque moment de la journée semble être pour moi une réelle opportunité de se laisser guider par le flot de la vie, surfer sur la vague et ne pas laisser notre mental guider notre vie.Au début cela peut paraître compliqué car pour beaucoup d’entre nous, nous avons pris l’habitude d’être toujours dans nos pensées ( futures/passées/ rumination/ d’anticipation/de planification etc..)Commencer à être présent dans de petits moments peut nous permettre petit à petit de déconstruire cette habitude et de vivre en pleine conscience de plus en plus au quotidienN’hésitez pas à vous reconnecter à ce que vous faites dès que vous sentez un inconfort, que votre mental commence à vous hypnotiser avec des peurs, des dévalorisations, des états négatifs..C’est dans cet état de pleine conscience que votre intuition peut s’épanouir
